一眨眼又到中國人最重視的農曆新年了,人越大越重視身體健康,靚當然都重要。為了令身體健康點,毎人都會做些事,小至食得清淡、多做運動,大至年年身體檢查、補品進貢。坊間也有不少各花八門的“健”身方法,最近興起的當然是蒸浴。
蒸浴分為全身蒸浴和蒸足浴兩種,利用木箱內的蒸氣令身體血液循環,同時身體會大量排汗、有助促進體內新陳代謝,排水腫等,上星期第一次體驗蒸浴,我選擇了位於荃灣的美人蒸 뷰티 찜 - 古法薰蒸養生館,地點近荃灣地鐵步行過去太約10分鐘,美人蒸環境寬敞,而且超級貼心,居然有托兒服務,方便各位靚媽來薰蒸。
入到更衣室更令人大開眼界,一整排各大牌的護膚品整齊排列,例如:SK-II、L'occitane、Bioderma 等,因為薰蒸完皮膚是最吸收的,大家要好好利用這黃金時期去護膚,這些護膚品可以比顧客任用,可見美人蒸不惜成本,顧客至上。
好想來美人蒸 뷰티 찜 - 古法薰蒸養生館薰蒸?但有些人士不適合薰蒸,但在薰蒸店員會好好逐一講解,大家要留心聽哦。
蒸身後也有事項要注意:＊不要立即洗澡, 蒸身後至少1-2小時才可以洗澡,因蒸身令體內血液循環加速,,毛孔血管張開,若立即洗澡容易生病,蒸身後將汗水擦乾便可以,更衣室內有乾髮粉和風筒。＊多喝水,因蒸身過程中流失大量水份,多喝水可以補充身體水份和排毒,美人蒸也提供了免費的支裝水,方便衛生。
共有5款古法薰蒸藥包,第一款是消脂瘦身,第一款是排毒美顏,第三款是驅寒祛濕,還有女性修復和養心安神古法薰蒸藥包,大家可以因應自已的身體情況去選擇。而我今次就選了排毒美顏藥包,希望改善下半身水腫情況。
換好衣服便可以去蒸身,大家留意下衣領是橡筋頭,點解?等陣蒸身就知道,薰蒸在這木箱中進行,木箱前有兩個洞可以把手臂伸出,木箱中有座椅,薰蒸時就只需坐好,入箱後把橡筋頭衣領拉下到肚子的位置令全身都受到薰蒸。
薰蒸温度太致平均,到最後的10-15分鐘温度會比較高一點點,記住如薰蒸過程中有任何不適一定快快按平安鐘,店員會好快前來協助,薰蒸過程中大家要多喝水,補充身體水份。
好快40分鐘就過了,蒸完大家要体息一下,不要立即起身,同時快快將身上的水分擦乾,蒸後整個人輕鬆曬~周身肌肉不再酸軟而且全身感覺十分暖和。皮膚更是白里透紅,連黑眼圈也淡了些。深信如果繼續去美人蒸薰蒸,身體一定會健康起來的。
附上價格表供大家參考:
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